こんにちは、nakoです。今回は58～54kgになった時の話です。 実際この時ダイエットはしてませんでした。 ではなぜ痩せたかと言うと下剤です。痩せたいから下剤を飲んでいたわけではありません。 (下剤は絶対におすすめしません。) 私はある時からしばらく消…

こんにちは、nakoです。今日は私の過去～激太り期～現在を載せます。 私は2年程くらいまでダイエットせず47～48kgくらいをずっと行き来してました。しかしいつの間にかその+10kg、ピークで58kgに。 (ちなみに身長は159cmです。)過去47～48kg時代 MAX58kg 原…

まずダイエットをはじめる前に、 ダイエットをする理由を明確に決めましょう。 たとえば、 ・失恋したから綺麗になって見返したい ・デートまでに痩せて綺麗になりたい ・結婚式までに痩せたい ・好きな人を振り向かせたい ・可愛くなりたい、綺麗になりたい…

はじめまして、nakoと申します。 20代後半の社会人です。 先日ダイエットで一区切りの目標にしていた体重になり、 その体重がピークより-10kgと言うこともあり、 ブログをはじめてみました。 このブログでは私が1年間で-10kgに成功した理由や、 ダイエット方…